O Yoga é uma prática de mais de cinco mil anos, com origem na Índia. Sua base consiste em técnicas corporais, respiratórias, relaxamento e meditação. Seus benefícios são reconhecidos como de grande importância para a melhoria das condições de saúde física e mental.
O Yoga também colabora na capacidade humana de relacionar-se consigo mesmo, com os outros e com o meio ambiente, aumentando capacidade de concentração, criatividade e iniciativa.
As práticas de yoga nas empresas ocorrerá regularmente e será dirigida aos funcionários. Estarão focadas na melhoria da qualidade de vida e será desenvolvida através da condução da prática.
